MORSOWANIE Z SAUNOWANIEM – cz.4

przez admin

Fundacja Pływamy i Ratujemy Fundacja Pływamy i Ratujemy WYDARZENIA MORSOWANIE Z SAUNOWANIEM – cz.4 Część 4 Dzień drugi naszych warsztatów w mocno okrojonym składzie między innymi z powodu kłopotów z dojazdem, zasadniczo spokojniejszy, taki bardziej refleksyjnie podsumowujący i wisienka na torcie dla tych, którzy mieli ochotę podelektować się zimnem i ciepłem. Morze nas niestety nie zaprosiło, fale sine, ogromne i niebezpieczne, skorzystaliśmy zatem z naszej balii. Rozbiliśmy lód, bo przez noc pokrywa zrobiła się stała, ale pogoda wbrew prognozom była wymarzona: woda 0°C, powietrze -4 °C, wiatr jakby dla nas zniknął, a nawet wyszło słoneczko. Były śpiewy, śnieg i bawiliśmy się jak dzieci. Kolejna dawka adrenaliny i pozytywnej energii.

MORSOWANIE Z SAUNOWANIEM – cz.3

przez admin

Fundacja Pływamy i Ratujemy Fundacja Pływamy i Ratujemy WYDARZENIA MORSOWANIE Z SAUNOWANIEM – cz.3 Część 3 Koncert z serii muzykoterapii wypisał się już na stałe w program naszych warsztatów. Tym razem na wyraźne życzenie naszych uczestników, którzy znają moc tych dźwięków zaprosiliśmy kolejny raz związaną z naszą Fundacja Pływamy I Ratujemy Ustronie Morskie Karolinę Rosołowską-Stec, która jak zawsze zafundowała nam relaksacyjną podróż w krainę dźwięków, odprężenie i totalny relaks. Dziękujemy Karolinie i zachęcamy do obserwowania Jej profilu, można tam znaleźć kolejne terminy koncertów.

MORSOWANIE Z SAUNOWANIEM – cz.2

przez admin

Fundacja Pływamy i Ratujemy Fundacja Pływamy i Ratujemy WYDARZENIA MORSOWANIE Z SAUNOWANIEM – cz.2 Część 2 Najwięcej emocji budzi zawsze właśnie ta część, wszyscy najbardziej na to czekają. Nie ma się co dziwić, wejście do wody zimą jest niezwykle ekscytujące, a wejście do wody z lodem to dla wielu ogromne przeżycie. Ci, którzy pierwszy raz, zastanawiają się, jak będzie, ci, którzy kolejny, czy będzie inaczej niż poprzednio? Dodatkowo emocjonujące jest stawianie sobie celów i granic, ustanawianie oraz poprawianie swoich rekordów. Mieszamy kąpiel z wizytą w saunie, rozgrzewamy się i schładzamy. Energia i emocje sięgają zenitu i choć samo morsowanie, które organizujemy co tydzień, zawsze wiąże się z adrenaliną, to taka przygoda wykracza poza wszelką skalę. Oczywiście wszystko z umiarem i pod kontrolą i opieką ratowniczą. Pogoda, wbrew wcześniejszym zapowiedziom, jak zawsze z nami współpracowała. Wiatr nie był odczuwalny wcale, ale to warunki w Gminnym Ośrodku Kultury w Ustroniu Morskim , gdzie wszystko osłonięte spowodowały taki komfort. Woda miała temperaturę 0°C, na powierzchni tworzyła się tafla lodowa, pojawiło się nawet słoneczko, a Dorośli bawili się jak dzieci. Dziękujemy pani Dorocie Tulin i Patrykowi Malarewiczowi z Przystani Rybackiej Ustronie Morskie za zaopatrzenie w lód. Marcie Ciba za zaplecze ratownicze. Radkowi Ciba za całą organizację sauny i balii.

WARSZTATY MORSOWE – cz. 1

przez admin

Fundacja Pływamy i Ratujemy Fundacja Pływamy i Ratujemy WYDARZENIA WARSZTATY MORSOWE – cz. 1 Część 1 Tym razem rozpoczęliśmy od wykładu na temat holistycznego podejścia do zdrowia przygotowanego przez naszego Instruktora Stanisława Paszczenko.   Wykład opierał się na pytaniach dotyczących różnych sfer naszego życia, a podsumowaniem było ćwiczenie praktyczne, które uzmysłowiło uczestnikom jak żyją, co mogą zmienić i z jaką ilością pozytywnej energii rozpoczynają każdy dzień. Doszliśmy do wspólnego wniosku, że nasze spotkania, takie warsztatowe i cotygodniowe morsowania są jednym ze środków dzielenia się pozytywną energią. Pozostaje nam jeszcze odpowiedzieć sobie na pytania w jakim miejscu jesteśmy teraz  i dokąd zmierzamy? I realizować swoje cele. Dziękujemy za udział Morsom z Miedwianie – Stargardzki Klub Morsów

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW 17-18 LAT I MŁODZIEŻOWCÓW 19-23 LAT – SZCZECIN, 18-21.12.2025

przez admin

Fundacja Pływamy i Ratujemy Fundacja Pływamy i Ratujemy WYDARZENIA MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW 17-18 LAT I MŁODZIEŻOWCÓW 19-23 LAT – SZCZECIN, 18-21.12.2025 W dniach 18-21.12.2025 trzech doskonalenie nam znanych zawodników, wychowanków Fundacji pływamy i Ratujemy, mieszkańców Gminy Ustronie Morskie, zakończyło zimowy sezon pływacki w Szczecinie, gdzie odbywały się Mistrzostwa Polski Juniorów 17-18 lat i Młodzieżowców 19-23 lat. Mateusz Ciba (17 lat) reprezentując swój obecny Miejski Klub Pływacki w Szczecinie pokazał doskonałą formę na swoich ulubionych długich dystansach, ustanowił spektakularne nowe rekordy życiowe i zajął 2 miejsce 1500 m stylem dowolnym , 4 miejsce w kategorii OPEN i życiówka poprawiona o 14 sekund 3 miejsce 800 m stylem dowolnym, 7 miejsce w kategorii OPEN i życiówka poprawiona o 5 sekund 4 miejsce 400 m stylem dowolnym 16 w kategorii OPEN Borys Struszczak (16 lat ) z MKS CKS SMS Szczecin tym razem reprezentujący naszą Fundację Pływamy I Ratujemy Ustronie Morskie startował poza swoją kategorią wiekową i ustanowił swoje rekordy poprawiając czasy 200 m stylem dowolnym o 6 sekund 50 m stylem dowolnym o 1 sekundę Karol Wolniewicz (18 lat) reprezentując Klub Pływacki Bałtyk Kołobrzeg zajął 42 miejsce 100 m stylem motylkowym, 74 w kategorii OPEN, wynik poprawiony o  3 sekundy 53 miejsce 100 m stylem dowolnym, 96 w kategorii OPEN, wynik poprawiony o 3 sekundy 48 miejsce 50 m stylem dowolnym, 101 w kategorii OPEN, wynik poprawiony o 1 sekundę 59 miejsce 50 m stylem motylkowym, 101 w kategorii OPEN, wynik poprawiony o  1 sekundę Serdecznie gratulujemy Chłopakom, Trenerom I Rodzicom i jak zawsze trzymamy kciuki za kolejne sukcesy A że czas spełniania marzeń, to tego życzymy wszystkim, by się spełniały, a my będziemy mieli nadal czym się chwalić.

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW MŁODSZYCH 15-LETNICH – BYDGOSZCZ, 12-14.12.2025

przez admin

Fundacja Pływamy i Ratujemy Fundacja Pływamy i Ratujemy WYDARZENIA MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW MŁODSZYCH 15-LETNICH – BYDGOSZCZ, 12-14.12.2025 Dwie Zawodniczki związane z naszą Fundacją Pływamy I Ratujemy Ustronie Morskie, Gmina Ustronie Morskie i Gminą Będzino, Julia Grudzień i Olga Męch doskonale zaprezentowały się podczas Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych 15-letnich w Bydgoszczy. Julia Grudzień reprezentująca nasz klub, ale trenująca od września w MKS CKS SMS Szczecin, ustanowiła swoje nowe rekordy życiowe i zajęła 22 miejsce 100 m stylem dowolnym 47 miejsce 50 m stylem dowolnym 48 miejsce 50 m stylem motylkowym Olga Męch reprezentująca swój obecny Miejski Klub Pływacki w Szczecinie, w którym również trenuje od września, także poprawiła swoje dotychczasowe życiówki  i zajęła 1 miejsce 50 m stylem klasycznym 1 miejsce 100 m stylem klasycznym 2 miejsce 200 m stylem klasycznym Serdecznie gratulujemy Zawodniczkom, Trenerom i Rodzicom. Ogromnie cieszymy się, że możemy wspierać zawodników w ich sportowym rozwoju.