Jak już wspominaliśmy przy okazji relacji z zawodów, przybliżamy nieco konkurencje o nazwach:

• Surface
• Bifins

Zaczniemy od tego, iż są to konkurencje występujące w finswimmingu, czyli pływaniu w płetwach.

Są to dwie z czterech głównych dyscyplin tego sportu, obok pływania pod wodą (IM) oraz bezdechu (AP)

• Surface (SF) to konkurencja polegająca na szybkim pokonywaniu dystansu na powierzchni wody przy użyciu monopłetwy lub płetw oraz fajki do oddychania. Jest to dynamiczna dyscyplina, w której ciało wykonuje ruchy falowe – delfin.
• Konkurencja Bi-fins (BF) polega na pływaniu na powierzchni wody przy użyciu pary tradycyjnych płetw oraz rurki czołowej. Zawodnicy muszą płynąć kraulem na piersiach. Styl delfinowy (falowanie ciałem) jest dozwolony wyłącznie w strefie 15 metrów po starcie i po każdym nawrocie, gdy pływak może znajdować się w pełnym zanurzeniu. Każdy zawodnik musi używać pary płetw, maski oraz rurki czołowej (fajki). Poza wyznaczoną strefą 15 metrów przy nawrotach, część ciała pływaka lub rurka musi stale wystawać ponad powierzchnię wody.

Drugi rok Fundacja Pływamy I Ratujemy Ustronie Morskie należy do Polskiego Związku Płetwy nurkowania i prowadzi zajęcia finswimmingu w ramach swoich treningów również z dla budowania formy zawodów wykorzystywanej podczas innych zawodów związanych z pływaniem.